cysts لاء دار چینی سان منهنجو تجربو
PCOS لاءِ دار چینی سان منهنجو تجربو مون لاءِ هڪ شاندار ۽ ڪامياب تجربو هو.
مان پولي سسٽڪ اووري سنڊروم ۾ مبتلا هوس ۽ حمل ۾ دير ٿي رهي هئي ۽ اهو مسئلو مون لاءِ تمام گهڻي پريشاني ۽ مايوسي جو سبب بڻجي رهيو هو.
بهرحال، مون هڪ قدرتي ۽ محفوظ علاج جي ڪوشش ڪرڻ جو فيصلو ڪيو جنهن بابت مون ٻڌو هو، جيڪو دار چینی استعمال ڪري رهيو هو.
دار چینی سان منهنجو تجربو شروع ٿيو پولي سسٽڪ اووري سنڊروم جي علاج ۾ ان جي فائدن بابت گهڻو ڪجهه پڙهڻ کان پوءِ.
مون تقريباً ٻن مهينن تائين بغير ڪنهن وقفي جي باقاعده دار چینی وٺڻ جاري رکي.
مان اڳ ۾ ئي پنهنجي PCOS سان لاڳاپيل علامتن سان گهڻو بهتر محسوس ڪري رهيو هوس، جهڙوڪ درد، چمڪندڙ، ۽ غير منظم دورن.
منهنجي تجربي ذريعي، مون دريافت ڪيو آهي ته دار چینی PCOS جي علامات کي گهٽائڻ تي مثبت اثر رکي ٿي.
دار چینی بيضه ۾ رت جي وهڪري کي بهتر ڪرڻ ۽ سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، جيڪا انهن جي حالت بهتر ڪرڻ ۽ علامات کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
ان سان گڏ، دار چینی جسم ۾ هارمون جي توازن کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، جيڪا ovulation جي عمل کي متحرڪ ڪرڻ ۽ حيض واري چڪر کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
پولي سسٽڪ اووري سنڊروم جي علاج لاءِ دار چینی سان منهنجو تجربو انتهائي ڪامياب رهيو، ڇاڪاڻ ته مون کي گهٽ شديد علامتن ۾ مبتلا ٿيڻ شروع ڪيو ۽ منهنجي اووري جي سِسٽن ۾ خاصي گهٽتائي آئي.
مون پنهنجي حمل جي شرح ۾ بهتري پڻ محسوس ڪئي، جيئن ته دار چینی وٺڻ شروع ڪرڻ کان پوءِ مان ڪاميابيءَ سان حامله ٿي ويس.
مان هر عورت کي صلاح ڏيان ٿو جيڪو پولي سسٽڪ اووري سنڊروم ۾ مبتلا آهي ته هو قدرتي علاج جي طور تي دار چینی کي آزمائي.
اهو هڪ محفوظ ۽ مؤثر طريقو آهي علامتن کي رليف ڪرڻ ۽ حمل جي امڪان کي وڌائڻ لاء.
پر توهان کي صبر ڪرڻ گهرجي ۽ ڪجهه دير تائين باقاعده دار چینی وٺڻ جاري رکڻ گهرجي ان کان اڳ جو توهان واضح نتيجا ڏسو.
عام طور تي، مان پولي سسٽڪ اووري سنڊروم جي علاج لاءِ دار چینی سان منهنجي تجربي مان تمام گهڻو خوش آهيان، ڇاڪاڻ ته ان مون کي هن مسئلي تي قابو پائڻ ۾ مدد ڪئي ۽ منهنجي حمل جي خواب کي پورو ڪيو.
مون کي اميد آهي ته پولي سسٽڪ اووري سنڊروم ۾ مبتلا هر عورت منهنجي تجربي مان فائدو وٺندي ۽ دار چینی ۾ هڪ قدرتي ۽ موثر حل ڳوليندي.
ڇا دار چینی polycystic ovary syndrome کي ختم ڪري ٿي؟
محققن جي هڪ ٽيم هڪ مطالعو ڪيو جيڪو ڪيترن ئي مهينن تائين هليو، جنهن ۾ پولي سسٽڪ اووري سنڊروم ۾ مبتلا عورتن جو نمونو به شامل آهي، ته جيئن هن صحت جي مسئلي جي علاج تي دار چینی جي استعمال جي اثر جو اندازو لڳايو وڃي.
مطالعي جو واعدو ڪندڙ نتيجن تي پهچي ويو، جيئن اهو ظاهر ڪيو ويو ته دار چینی سيسٽ جي شرح کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
محققن مطالعي جي شرڪت ڪندڙن جي هارمونز جي توازن ۽ حيض واري چڪر جي ضابطي ۾ بهتري محسوس ڪئي، جنهن جو مطلب آهي انهن جي رحم جي ڪم کي منظم ڪرڻ جي صلاحيت.
ان کان علاوه، مطالعي جو اشارو ڏنو ويو آهي ته دار چینی جسم جي انسولين جي حساسيت کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، جنهن کي هڪ عنصر سمجهيو ويندو آهي جيڪو ovarian cysts جو سبب بڻائيندو آهي، تنهنڪري دار چینی استعمال ڪندي هن مسئلي کي گهٽائي سگهي ٿي.
جيتوڻيڪ اهي نتيجا واعدو ڪري رهيا آهن، وڌيڪ اڀياس جن ۾ عورتن جو وڏو تعداد شامل آهي ۽ پير صاحب جو جائزو ورتو ويو آهي پي سي او ايس کي منهن ڏيڻ ۾ دار چینی جي انهن صحت جي فائدن جي تصديق ڪرڻ جي ضرورت آهي.
هن مطالعي جي بنياد تي، ڊاڪٽرن صلاح ڏني آهي ته عورتون جيڪي پولي سسٽڪ اووري سنڊروم ۾ مبتلا آهن، اهي دار چینی کي غذائي اضافي طور استعمال ڪري سگهن ٿيون، پر ڪنهن به غذائي سپليمينٽ وٺڻ کان اڳ علاج ڪندڙ طبيب سان صلاح ڪرڻ گهرجي ته جيئن مريض کي ٻين دوائن سان مداخلت نه هجي. وٺڻ.
ڇا ميتي پولي سسٽڪ اووري سنڊروم جو علاج ڪندو آهي؟
مطالعي ۽ تحقيق مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته ميٿي پولي سسٽڪ اووري سنڊروم جي علاج ۾ ڪردار ادا ڪري سگهي ٿي.
مثال طور، هڪ مطالعو عورتن تي ڪيو ويو جيڪي اينڊروجن جي اضافي، حيض جي غيرقانوني، ۽ بانجھ پن ۾ مبتلا آهن.
کين ميٿي جا ڪيپسول ڏنا ويا ۽ نتيجن ۾ سندن حالت ۾ ڪجهه بهتري آئي.
ان کان علاوه، اهو پڻ مڃيو وڃي ٿو ته ميٿي جي ٻج جو عرق استعمال ڪرڻ سان PCOS جي علامات کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي جهڙوڪ ovulation جي گهٽتائي ۽ جسم ۾ مرد هارمون جي اعلي سطح.
بهرحال، اسان کي ياد رکڻ گهرجي ته اهي مطالعو مڪمل طور تي پولي سسٽڪ اووري سنڊروم جي علاج ۾ ميٿي جي اثرائتي نموني کي ظاهر نه ڪندا آهن، ۽ نتيجا هڪ ڪيس کان ٻئي تائين مختلف ٿي سگهن ٿا.
تنهن ڪري، ڪنهن به عورت کي جيڪو polycystic ovary syndrome ۾ مبتلا آهي، ڪنهن به متبادل يا اضافي علاج کي استعمال ڪرڻ کان پهريان ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي، جنهن ۾ ميٿي جي سپليمنٽس شامل آهن.
ان کان علاوه، ڊاڪٽر هميشه هڪ صحتمند طرز زندگي جي مشق ڪرڻ ۽ هڪ متوازن غذا کائڻ جي صلاح ڏين ٿا جنهن ۾ polycystic ovary syndrome جي علاج لاءِ ضروري غذائي اجزاء شامل آهن.
ان ۾ شامل ٿي سگھي ٿو ميون، ڀاڄيون، سڄو اناج ۽ صحتمند پروٽين، گڏوگڏ باقاعده ورزش ڪرڻ.
بهرحال، ميٿي کي قدرتي اضافي طور استعمال ڪندي ڪجهه ڪيسن ۾ محفوظ ۽ اثرائتو ٿي سگهي ٿو.
تنهن هوندي، خيال رکڻ گهرجي ته هڪ اعلي معيار جي پيداوار چونڊڻ ۽ هدايتن ۽ سفارش ڪيل دوائن جي پيروي ڪرڻ گهرجي.
عام طور تي، اهو ضروري آهي ته توهان جي ڊاڪٽر سان رابطو ڪرڻ جي حالت جو جائزو وٺڻ ۽ ڪنهن به قدرتي پيداوار يا ڪنهن به متبادل علاج استعمال ڪرڻ کان پهريان ان سان صلاح ڪريو polycystic ovary syndrome جي علاج لاءِ.
ڇا مائنٽ پولي سسٽڪ اووري سنڊروم جو علاج ڪندو آهي؟
Peppermint هڪ جڙي ٻوٽي آهي جيڪا مختلف بيمارين ۽ صحت جي حالتن جي علاج لاءِ استعمال ڪئي ويندي آهي، جن مان هڪ سمجهيو ويندو آهي ته پوليسيسٽڪ اووري سنڊروم جي علاج ۾ مدد ڪري.
عورتون جيڪي پولي سسٽڪ اووري سنڊروم جو شڪار ٿين ٿيون، انهن جي جسمن ۾ اينڊروجنز جي اعليٰ سطح ٿيندي آهي ۽ هي هارمونل مادو هن سنڊروم جي علامتن لاءِ ذميوار هوندو آهي.
تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته پيپرمنٽ چانهه جو استعمال اينڊروجن جي سطح کي گهٽائڻ ۽ PCOS جي علاج ۾ اثرائتو ٿي سگهي ٿو.
Peppermint ۾ اينٽي هارمونل ايجنٽ شامل آهن جيڪي اينڊروجنز جي رطوبت کي وڌائڻ ۾ مدد ڪن ٿا، جيڪو پولي سسٽڪ اووري سنڊروم جي علامات کي گهٽائڻ ۽ عورتن جي صحت جي حالت کي بهتر بڻائي ٿو.
ان کان علاوه پودين جو مشروب پيئڻ پولي سسٽڪ اووري جي مسئلي کي منهن ڏيڻ ۽ عورتن ۾ اينڊروجن ليول کي گهٽائڻ ۾ به اثرائتو آهي، اهو ايل ايڇ هارمون جي رطوبت کي به وڌائي ٿو، جيڪو پولي سسٽڪ اووري جي حالت کي بهتر بڻائڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو.
پولي سسٽڪ اووري سنڊروم جي علاج ۾ مٽيءَ سان گڏ فلڪس سيڊز جو استعمال پڻ آهي، ڇاڪاڻ ته انهن کي گرم پاڻي سان پيئجي سگهجي ٿو.
Peppermint، ان جي مخالف هارمونل ملڪيت جي مهرباني، polycystic ovary syndrome جي علاج ۾ مدد ڪري ٿي.
مون کي ڪيئن خبر آهي ته cyst جي دور سان نازل آيو؟
جڏهن حيض جي چڪر سان سيسٽن جو سيڪڙو گهٽجي وڃي ٿو، عورتن کي شايد ڪجهه نشانيون نظر اچن ٿيون جيڪي هن جي نشاندهي ڪن ٿيون.
توهان شايد پنهنجي صحت جي حالت ۾ عام بهتري محسوس ڪري سگهون ٿا، ڇاڪاڻ ته سخت ٿڪ ۽ ٿڪائي جيڪا شايد polycystic ovary syndrome سان گڏ ٿي سگهي ٿي غائب ٿي ويندي.
پيٽ واري علائقي ۾ سخت درد جيڪو ڊگهي عرصي تائين جاري رهي ٿو شايد غائب ٿي سگھي ٿو.
اهو عورتن جي هارمونز جي باقاعدي ۽ توازن جي سبب آهي جنهن جي ovaries ۾ cysts جي آبادي سان.
ان کان علاوه، عورت شايد محسوس ڪري سگھي ٿي ته هوء آسانيء سان سانس ڪري رهي آهي ۽ سانس وٺڻ ۾ مشڪل جيڪا هوء محسوس ڪري رهي هئي شايد گهٽ ۾ گهٽ ٿي سگهي ٿي.
اهو ظاهر ڪري ٿو ته حالت مستحڪم ٿي چڪي آهي ۽ عورت جي صحت تي سسٽن جو اثر غائب ٿي ويو آهي.
اهو ضروري آهي ته عورت لاءِ حيض جي دوران ظاهر ٿيندڙ سسٽن جي نشانين کان چڱيءَ طرح واقف هجي، جيئن هوءَ پنهنجي صحت جي بهتري جي نگراني ڪري سگهي ۽ ڄاڻي سگهي ته سسٽ غائب ٿي ويا آهن يا مڪمل طور تي ختم ٿي ويا آهن.
جيڪڏهن هڪ عورت محسوس ڪري ٿي ته ناپسنديده علامتون جاري آهن يا خراب ٿينديون آهن، هن کي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ ۽ مناسب علاج حاصل ڪرڻ گهرجي.
ڇا دار چینی polycystic ovary syndrome جو علاج ڪري ٿي؟
ها، دار چینی پولي سسٽڪ اووري سنڊروم جي علاج ۾ مدد لاءِ سوچيو ويندو آهي.
ڪيترن ئي مطالعي ۾ تازو مليو آهي ته دار چینی ڪيترائي صحت فائدا آهن، ۽ اهو پولي سسٽڪ اووري سنڊروم جي اثرات کي گهٽائڻ ۾ اثرائتو ٿي سگهي ٿو.
نتيجن مان ظاهر ٿئي ٿو ته دار چینی حيض جي چڪر کي منظم ڪرڻ ۽ جسم ۾ گلوڪوز ۽ انسولين جي پيداوار کي بهتر ڪرڻ ۾ ڪردار ادا ڪري ٿي.
ڪيترن ئي ماڻهن جو تجربو پولي سسٽڪ اووري سنڊروم جي علامتن کي قدرتي طريقي سان ختم ڪرڻ ۾ دار چینی جي اثر جي حمايت ڪري ٿو، بغير دوا وٺڻ جي.
ان کان علاوه، منهنجو ذاتي تجربو ڏيکاري ٿو ته دار چینی کڻڻ PCOS سان عورتن جي حيض واري چڪر کي منظم ڪرڻ ۽ انهن جي زرخيزي کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
اها ڳالهه نوٽ ڪرڻ جي قابل آهي ته دار چینی جو استعمال polycystic ovary syndrome جي علاج لاء احتياط سان ڪيو وڃي ۽ هڪ ماهر ڊاڪٽر جي نگراني هيٺ.
PCOS لاءِ متبادل علاج جي طور تي دار چینی استعمال ڪرڻ کان پهريان ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ بهتر ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان جي صحت جي حالت آهي يا ٻيون دوائون وٺي رهيا آهيو.
توهان کي اهو به غور ڪرڻ گهرجي ته دار چینی اڪيلي ڪافي نه ٿي سگهي پر امڪاني فائدن کي حاصل ڪرڻ لاءِ مجموعي متوازن غذا جو حصو ٿي سگهي ٿي.
توهان هڪ ovarian cyst کان نجات ڪيئن حاصل ڪندا؟
Ovarian cysts عام طور تي حيض جي چڪر کان ٻاهر رطوبت جي صورت ۾ يا حيض جي چڪر کان اڳ يا بعد ۾ رت جي صورت ۾ ظاهر ٿيندا آهن.
اهو ياد رکڻ گهرجي ته polycystic ovary syndrome عام طور تي ovulation جي خرابين جو سبب ناهي، ۽ تنهن ڪري اڪثر ڪيسن ۾ حمل ۾ مشڪلاتن يا مسئلن جو سبب ناهي.
بهرحال، اهو پڻ منحصر آهي ovarian cysts جي شدت ۽ سائيز تي.
اهڙا ڪيترائي نشان آهن جيڪي ظاهر ڪن ٿا ته پوليسيسٽڪ اووري سنڊروم حيض واري چڪر سان هيٺ ٿي ويندو.
ھن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو بخار، الٽي، ۽ pelvic درد توھان جي دور ۾.
تيز، اوچتو درد pelvic علائقي ۾ يا پوئتي ۽ هيٺين پيٽ ۾ ظاهر ٿي سگھي ٿو.
پولي سسٽڪ اووري سنڊروم جي صورت ۾، پيٽيوٽري غدود لوٽينائيزنگ هارمون (LH) جي وڏي مقدار کي لڪائيندو آهي، جڏهن ته بيضي پڻ نر هارمون اينڊروجن جي وڏي مقدار کي لڪائيندو آهي.
polycystic ovary syndrome جو علاج ان علامتن جي علاج تي منحصر هوندو آهي جيڪي خدشا پيدا ڪن ٿا، جهڙوڪ بانجھ پن، وارن جي واڌ ۾ واڌ، اکن، يا وزن وڌڻ.
polycystic ovary syndrome جي علاج لاء، marjoram استعمال ڪري سگهجي ٿو.
هڪ چمچو مارجورام کي هڪ پيالي پاڻيءَ ۾ 15 منٽن لاءِ وجھي ڇڏيو، پوءِ ان مشروب کي فلٽر ڪري ان کي ماکي سان ملايو.
polycystic ovary syndrome لاء آخري علاج ڇا آهي؟
جيتوڻيڪ اڃا تائين ovarian cysts لاءِ ڪو حتمي علاج موجود ناهي، اتي ڪيترائي اختيار آھن جيڪي استعمال ڪري سگھجن ٿيون علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ مريضن لاءِ زندگي جي معيار کي بھتر ڪرڻ لاءِ.
علاج جو دارومدار علامتن تي موجود آهي ۽ هر فرد جي ضرورتن تي.
ھڪڙو عام علاج جو اختيار آھي طرز زندگي جي تبديلين.
ھن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو ھڪڙي صحتمند، گھٽ-ڪوري واري غذا ۽ باقاعده جسماني مشق حاصل ڪرڻ.
وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي ڪجھ علامتن کي گھٽائڻ ۾، جھڙوڪ موهپا ۽ هارمونز جي وڌندڙ سطح جيڪي پولي سسٽڪ اووري سنڊروم جو سبب بڻجن ٿيون.
ان کان علاوه، ڪجهه دوائون استعمال ڪري سگهجن ٿيون پولي سسٽڪ اووري سنڊروم کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ.
ميٽفارمين، هڪ دوا، جيڪو رت جي شگر جي سطح کي ڪنٽرول ڪرڻ جي خاصيتن لاءِ سڃاتو وڃي ٿو ٽائپ 2 ذیابيطس جي مريضن ۾، مريضن لاءِ تجويز ڪيل ٿي سگهي ٿو ovarian cysts سان.
Metformin جسم ۾ انسولين جي ڪم جي طور تي ڪم ڪري ٿو ۽ تنهن ڪري هارمون جي خرابين کي ختم ڪرڻ ۽ سسٽ جي توازن کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
ان کان علاوه، ڪجهه دوائون استعمال ڪيون ويون آهن جيڪي جسم ۾ هارمونز کي توازن ڪرڻ جو مقصد آهن.
توهان کي ڪلوميفين سائٽريٽ تجويز ڪيو وڃي ٿو، هڪ هارمونل دوا جيڪا بيضي کي متحرڪ ڪرڻ لاءِ استعمال ٿيندي آهي هڪ آنو ڇڏڻ ۽ حمل جي موقعن کي وڌائڻ لاءِ.
polycystic ovaries مان وصولي جا نشان ڇا آهن؟
polycystic ovary syndrome مان صحتيابي جون نشانيون هڪ شخص کان ٻئي تائين مختلف هونديون آهن، پر ڪجهه عام نشانين ۾ شامل آهن اڳئين علامتن ۾ بهتري، جيئن ته باقاعده حيض ۽ درد ۽ ٽينشن جو خاتمو جيڪو انهن سان گڏ هوندو آهي.
جوش ۽ توانائي جو احساس حاصل ڪرڻ ۽ عام توانائي جي سطح کي بحال ڪرڻ پڻ نشانين مان هڪ آهي ته سسٽ غائب ٿي ويو آهي.
باقاعدي ورزش ۽ متوازن تغذي به ovary cysts جي شفا ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.
اهو معلوم ڪيو ويو آهي ته ڪجهه عورتون هڪ صحتمند غذا جي پيروي ڪرڻ کان پوء انهن جي حالت ۾ بهتري محسوس ڪن ٿيون جيڪي اعلي پروٽين ۽ پيچيده ڪاربوهائيڊريٽ تي ڌيان ڏين ٿيون.
ڪهڙو کاڌو پولي سسٽڪ اووري سنڊروم جو سبب بڻجن ٿا؟
- سڌريل ڪاربوهائيڊريٽ: جهڙوڪ اڇو ماني، اڇو چانور، ۽ ڪيڪ.
انهن کاڌي ۾ ريفائنڊ شگر شامل هوندي آهي جيڪا جسم ۾ انسولين جي سطح وڌائي ٿي ۽ بلڊ شگر جي سطح کي وڌائي ٿي، جنهن سان هارمون جي سطح تي اثر پوي ٿو. - تريل کاڌو: فاسٽ فوڊ سميت.
اهي کاڌ خوراڪ ۾ اعلي سطحي سٿري ٿيل ڀاڄيون ۽ هائيڊروجنٽيڊ تيل شامل آهن، ۽ هارمون جي توازن کي متاثر ڪري سگهي ٿو ۽ پولي سسٽڪ اووري سنڊروم جو موقعو وڌائي سگھي ٿو. - پروسيس ٿيل کاڌو: جهڙوڪ ڊبي کاڌي، پروسيس ٿيل اناج، ۽ نرم مشروبات.
انهن کاڌي ۾ ڪيتريون ئي نقصانڪار ڪيميائي ۽ بچاءُ واريون شيون هونديون آهن، ۽ اهي هارمون جي سطح ۾ تبديليون آڻي سگهن ٿيون.
polycystic ovary syndrome يا ان جي خراب ٿيڻ جي موقعي کي گھٽائڻ لاءِ، سنڊروم واري عورت کي صحتمند، متوازن غذا جي پيروي ڪرڻ گهرجي.
اهو سفارش آهي ته غذا ۾ هيٺين غذائيت شامل ڪرڻ لاء:
- مڇي، جهڙوڪ سامون، ٽونا ۽ سارڊين، اوميگا 3 فائيٽي اسيد ۾ مالا مال آهن، جيڪي هڪ صحتمند جسم لاءِ ضروري چربی آهن.
- Avocado صحتمند چربی ۽ فائبر ۾ مالا مال آهي جيڪو جسم جي هارمونز کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- ڪارا سائي ڀاڄيون، جهڙوڪ ڪيلي، پالڪ، ارگولا ۽ چارڊ، ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ، فائبر ۽ ضروري وٽامن شامل آهن.
- ٻوٽن جي پروٽين جهڙوڪ دال، مرغ ۽ ڀاڄيون، جانورن جي پروٽين جي بدران.
اهي ذريعا پروٽين، فائبر ۽ معدنيات ۾ مالا مال آهن جيڪي جسم جي هارمونز کي توازن ۾ مدد ڪن ٿيون.
