منهنجا وار سامهون پتلي آهن

منهنجا وار سامهون پتلي آهن

اڳيان وار ٿلها ٿيڻ هڪ اهڙو مسئلو آهي جنهن ۾ ڪيتريون ئي عورتون مبتلا آهن ۽ اهو مسئلو ڪيترن ئي سببن جي ڪري ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ اسڪيلپ جي اڳيان وارن جا وار ۽ وارن جا مسئلا.
ان مسئلي کي دور ڪرڻ لاءِ، توهان ڪجهه گهريلو ٽوٽڪا استعمال ڪري سگهو ٿا، جهڙوڪ سر جي چمڙي کي باقاعده ڌوئڻ ۽ زيتون جو تيل استعمال ڪرڻ.
ٿلهي وار جي علاج لاءِ ٺهيل ڪجهه پراڊڪٽس، جهڙوڪ پيپٽائيڊس، پڻ استعمال ڪري سگھجن ٿيون.
ان کان سواء، ڪجهه مڪمل دوائون وٺي سگهجن ٿيون، جهڙوڪ Z-Span ۽ سينٽرم ڪيپسول، جيڪي بال جي واڌ کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون.
صحيح تشخيص ۽ علاج حاصل ڪرڻ لاء، اهو هڪ ماهر ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.

آئون پنهنجي وارن جي اڳيان کي ڪيئن ٿڌا ڪري سگهان ٿو؟

جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا حجم شامل ڪريو پنھنجي وارن جي اڳيان، ڪجھ طريقا آھن جيڪي توھان حاصل ڪري سگھوٿا ھن کي حاصل ڪرڻ لاءِ. 
اسان هڪ مضبوط ۽ ٿلهي سامهون وار حاصل ڪرڻ لاء ڪجهه تجويزون ۽ آسان قدمن جو جائزو وٺندا.

1. مٿيون اڌ بال ڪٽڻ:
   توهان جا وار صحيح طريقي سان ڪٽڻ توهان جي وارن جي اڳيان حجم شامل ڪري سگهن ٿا.
   هڪ پروفيشنل بيوٽي ​​سيلون جو دورو ڪريو هڪ بال کٽائڻ لاءِ جيڪو توهان جي خوبصورتي کي مناسب بڻائي ٿو ۽ توهان جي وارن جي اڳيان وڌائي ٿو.
2. کثافت وڌائڻ واريون شيون استعمال ڪريو:
   مارڪيٽ ۾ ڪيتريون ئي پراڊڪٽس موجود آهن جن جو مقصد بال جي کثافت کي وڌائڻ آهي.
   خاص طور تي هن مقصد لاءِ ٺهيل شيمپو ۽ ڪنڊيشنر استعمال ڪريو ۽ اضافي حجم شامل ڪرڻ لاءِ پنهنجي وارن کي اسٽائل ڪرڻ کان اڳ سيٽنگ فوم استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
3. هڪ وڏو برش استعمال ڪريو:
   بلو ڊرائينگ کان اڳ، وارن کي پاڙن تي کڻڻ لاءِ هڪ وڏو برش استعمال ڪريو ۽ ان جي فلف ڪرڻ جي صلاحيت کي وڌايو ۽ هڪ حجم وارو فرنٽ ٺاهيو.
4. پنھنجي وارن جي پڇاڙي کي ھڪڙي حصي ۾ رکو:
   جيڪڏھن توھان جا وار سٺا يا گھڻا آھن، ڪوشش ڪريو پنھنجي وارن کي ننڍن حصن ۾ ورهايو ۽ انھن کي ھڪ ٻئي جي مٿان ليئر ڪريو، ان سان پرتون ٺھي وينديون ۽ وارن کي گھڻا ظاھر ٿيندو.
5. وار اسٽائلنگ مصنوعات استعمال ڪريو:
   اسٽائلنگ پراڊڪٽس استعمال ڪريو جيڪي توهان جي وارن لاء مناسب آهن حجم اثر پيدا ڪرڻ لاء.
   توهان جي وارن جي اڳيان حجم شامل ڪرڻ لاءِ تمام گھڻي ڊينامڪس يا هيئر اسپري ڪرڻ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿي.
6. مناسب خشڪ ڪرڻ:
   پڪ ڪريو ته توهان جا وار صحيح طور تي وار ڊائريڪٽر سان سڪي ويندا آهن.
   هوا جي وهڪري کي سڌو ڪريو جڙ کان چوٽي تائين کڻڻ لاءِ ۽ اڳيان وارن کي حجم شامل ڪريو.
7. پنھنجي وارن جو رنگ درجو:
   جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا تہ تہ پنھنجي وارن جي رنگ ۾، گريڊنگ وارين رنگن ۾ مدد ڪري سگھي ٿي کثافت جو اثر پيدا ڪرڻ.
   مناسب سنڀال لاءِ پروفيشنل بيوٽي ​​سيلون ڏانھن وڃو.

پڪ ڪريو ته انهن صلاحن کي غور ۾ وٺو جڏهن توهان پنهنجي بال جي سامهون حجم شامل ڪرڻ چاهيو ٿا.
توهان جي ذاتي حالت جي مطابق وڌيڪ صلاحن ۽ صلاحن لاءِ بال جي ماهر سان صلاح ڪريو.

ڇا ٿلها وار گنجي جي نشاني آهي؟

نه، ٿلها وار لازمي طور تي گنجي جو ثبوت نه آهي.
ٿلها وار عارضي يا گھڻن سببن جي ڪري ٿي سگھن ٿا، جهڙوڪ نفسياتي دٻاءُ، اهم غذائي مواد جي گھٽتائي، آلودگي جي نمائش، تيز گرمي يا حرارتي اسٽائلنگ اوزارن جي بار بار نمائش، ۽ وار اسٽائلنگ ۾ استعمال ٿيندڙ سخت ڪيميائي شين جي نمائش.

پتلي وار علاج
جيڪڏهن توهان ٿلهي وار کان متاثر آهيو ۽ توهان جي وارن جي کثافت کي بهتر بڻائڻ چاهيو ٿا، توهان ڪجهه سادي طريقيڪار تي عمل ڪري سگهو ٿا ۽ بال جي سنڀال جي ماهرن سان صلاح ڪريو.
انهن عملن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

1. هڪ صحتمند غذا کائو جنهن ۾ بال جي صحت لاءِ ضروري غذائي مواد شامل هجي، جهڙوڪ پروٽين، وٽامن ۽ معدنيات.
2. دٻاءُ کان پاسو ڪريو ۽ مشق آرام واري ٽيڪنڪ جهڙوڪ يوگا يا مراقبت.
3. پنهنجي ڳچيءَ جو احترام ڪريو، گرميءَ جي اوزارن جي وڌيڪ استعمال کان پاسو ڪريو ۽ جڏهن ممڪن هجي ته پنهنجا وار قدرتي طور تي هوا سان خشڪ ڪريو.
4. مضبوط ڪيميائي شين جي استعمال کان پاسو ڪريو ۽ رنگن ۽ ٻين ڪيميائي تيارين جي نمائش کي گھٽايو.
5. توهان جي حالت جو جائزو وٺڻ لاء هڪ بال جي سنڀال جي ماهر سان صلاح ڪريو ۽ مناسب علاج جهڙوڪ دوا جي علاج يا وار ٽرانسپلانشن جو مشورو ڏيو.

جيتوڻيڪ ٿلها وار ڪجهه ماڻهن لاءِ پريشاني بڻجي سگهن ٿا، اهو لازمي طور تي گنجي جو ثبوت ناهي.
ٿلها وار عارضي ٿي سگهن ٿا ۽ مناسب سنڀال ۽ طبي مشوري سان بهتر ٿي سگهن ٿا.
جيڪڏهن توهان پنهنجي وارن جي صحت بابت پريشان آهيو، اهو بهتر آهي ته بال جي سنڀال ڪندڙ پروفيسر سان صلاح ڪريو توهان جي حالت جو جائزو وٺڻ ۽ مناسب مشورو ڏيو.

آئون گنجي ۽ وار جي نقصان جي وچ ۾ ڪيئن فرق ڪري سگهان ٿو؟

گنجي ۽ وار وار وار وار نقصان سان لاڳاپيل ٻه مختلف حالتون آهن.
وارن جي نقصان جي خاصيت آهي هر روز ڪجهه تارن جي نقصان سان، ۽ عام طور تي چمڙي ۾ قدرتي تبديلين، نامناسب غذائيت، نفسياتي دٻاء، يا ڪجهه بيماري جي سبب آهي.
ان جي ابتڙ، گنجي جو مطلب آهي لڳاتار ۽ گهڻو وار وار نقصان، عام طور تي جينياتي سببن سان ڳنڍيل آهي.
اهو ضروري آهي ته گنجي ۽ وارن جي نقصان جي وچ ۾ فرق ڪرڻ لاء صحيح تشخيص حاصل ڪرڻ ۽ بال ۽ چمڙي جي سنڀال لاء مناسب اپاء وٺڻ ضروري آهي.

ڪهڙا کاڌو آهن جيڪي وارن کي ٿلها ڪن ٿا؟

وارن جي صحت سڀ کان اهم شين مان هڪ آهي جنهن جو ڪيترائي ماڻهو خيال رکن ٿا، ۽ وارن کي صحيح تغذي فراهم ڪرڻ ان جي طاقت ۽ کثافت کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
ڪجھ مفيد کاڌو آهن جيڪي بال کي ٿلهي ۽ مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون.
اسان انهن مان ڪجهه کاڌي جي فهرست جو جائزو وٺنداسين جيڪي توهان کي صحتمند ۽ گھڻا وار کائڻ گهرجن.

1. مڇي: مڇي اوميگا 3 فيٽي ايسڊ جو هڪ وڏو ذريعو آهي، جيڪو صحت مند وارن لاءِ هڪ اهم غذائيت آهي.
   اوميگا 3 اسيد بال جي واڌ کي وڌائڻ ۽ ان جي کثافت ۽ چمڪ کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
2. انڊا: انڊا پروٽين سان مالا مال کاڌو آهي، جيڪو وارن جي تعمير ۽ مضبوطيءَ لاءِ ضروري سمجهيو ويندو آهي.
   انڊيءَ ۾ ڪيترائي وٽامن ۽ منرل پڻ هوندا آهن جيڪي وارن لاءِ فائديمند هوندا آهن، جهڙوڪ وٽامن بي 12، آئرن ۽ زنڪ.
3. Quinoa: Quinoa هڪ قسم جو سڄو اناج آهي جيڪو پروٽين، فائبر ۽ معدنيات جهڙوڪ لوهه ۽ زنڪ ۾ مالا مال آهي.
   Quinoa پڻ بايوٽين تي مشتمل آهي، هڪ ويتامين جيڪو بال جي واڌ کي وڌايو ۽ ان کي حجم ڏئي ٿو.
4. Avocado: Avocado صحت مند ڀاڄين ۽ وٽامنز سان مالا مال آهي جيڪي وارن لاءِ فائديمند آهن، جهڙوڪ وٽامن اي ۽ وٽامن سي.
   وٽامن اي وارن جي واڌ کي وڌائيندو آهي ۽ ان کي جڙن کان پڇاڙي تائين غذا ڏئي ٿو.
5. ڀاڄيون: ڀاڄيون جهڙوڪ دال، ڀاڄيون ۽ ڀاڄيون پروٽين جو هڪ وڏو ذريعو آهن.
   ان کان علاوه، انهن ۾ ڪيترائي ويتامين ۽ معدنيات پڻ شامل آهن جيڪي بال جي صحت لاء فائدي وارا آهن.
6. پالڪ: پالڪ ۾ وٽامن سي، آئرن ۽ بايوٽين شامل آهن، جيڪي وار جي واڌ ۽ ٿلهي لاءِ ضروري آهن.
   صحت مند وارن کي وڌائڻ لاءِ پالڪ کي باقاعدگي سان کائڻ گهرجي.
7. بادام: بادام پروٽين، صحتمند ڀاڄين ۽ وٽامن سان مالا مال آهن جيڪي وارن لاءِ فائديمند آهن، جهڙوڪ وٽامن اي ۽ وٽامن بي.
   بادام کائڻ سان بالن جي واڌ ۽ لچڪ وڌائڻ ۾ مدد ملندي آهي.
8. لونگ: لونگ ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ موجود آهن جيڪي ماحولياتي نقصان سان وڙهندا آهن جيڪي وار کي متاثر ڪن ٿا.
   لونگ پڻ وارن جي واڌ کي وڌائي ٿو ۽ انهن کي جڙ کان مضبوط ڪري ٿو.

اهو ذڪر ڪرڻ ضروري آهي ته وارن جو ٿلهو ٿيڻ نه رڳو غذائيت جو معاملو آهي پر ان لاءِ صحت مند طرز زندگي ۽ عام غذائي توازن کي برقرار رکڻ تي به ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي.
ان کان علاوه، بال جي واڌ ۽ کثافت کي وڌائڻ لاء ڪنهن به غذائي سپليمنٽ وٺڻ کان پهريان هڪ ماهر ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.

مون کي ڪيئن خبر آهي ته منهنجي وار نقصان هارمونل آهي؟

ڪيترائي ماڻهو بال جي نقصان جو شڪار ٿي سگهن ٿا، ۽ سبب مختلف آهن، جن ۾ جينياتي، دٻاء، ويتامين جي گهٽتائي، ۽ بيماريون شامل آهن، هارمون جي نقصان سميت.
جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جا وار گهڻو ڪري نڪرندا آهن ۽ هڪ هارمونل مسئلي تي شڪ ڪري رهيا آهيو، توهان شايد ڪجهه نشانين جي جانچ ڪرڻ چاهيندا جيڪي شايد هن جي نشاندهي ڪن.
هيٺ ڏنل ڪجهه نشانين جي هڪ فهرست آهي جيڪي ظاهر ڪن ٿا هارمونل وار وار نقصان:

1. مخصوص علائقن ۾ وارن جا وار: هارمون جي نقصان جي صورت ۾، اثر اسڪيلپ جي ڪجهه علائقن جهڙوڪ وار ٽرانسپلانٽ واري علائقي يا پيشاني تي وڌيڪ نمايان آهي.
   توهان شايد انهن علائقن ۾ ننڍا خال محسوس ڪري سگهون ٿا.
2. وار وار بتدريج نقصان: هارمونل وار بتدريج ٿيندو آهي، جيئن وقت سان گڏ وار گهٽجي ويندا آهن.
   شيڊنگ پيشاني ۾ شروع ٿي سگھي ٿي ۽ مٿي جي چوٽي ڏانھن وڌي سگھي ٿي.
3. وارن ۾ تيل جي درجي ۾ تبديلي: ڪجهه ماڻهن کي سر جي چمڙي ۾ تيل جي درجي ۾ تبديلي محسوس ٿي سگهي ٿي، ڇاڪاڻ ته وار يا ته تمام گهڻو تيل يا انتهائي خشڪ ٿي ويندا آهن.
   اهو ٿي سگهي ٿو هارمونل وار جي نقصان جي نشاني.
4. جسم جي ٻين حصن ۾ وار جھلڻ: اسڪالپ تي اثر انداز ٿيڻ کان علاوه، هارمونل نقصان جسم جي ٻين هنڌن جهڙوڪ ابرو، محرم ۽ ٻين هنڌن تي وار پڻ ڪري سگهي ٿو.
5. ٻيون هارمونل تبديليون: توهان وٽ هارمونل تبديلين جو ٻيو روپ ٿي سگھي ٿو، جهڙوڪ حيض جي خرابي يا غير معمولي هنڌن تي وارن جي واڌ ۾ اضافو.
   جيڪڏهن توهان انهن علامتن جو تجربو ڪري رهيا آهيو ته وارن جي نقصان سان گڏ، هارمونل وار جي نقصان جو امڪان ٿي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته بال جي نقصان سان لاڳاپيل هارمونل مسئلو، اهو بهتر آهي ته توهان جي ڊاڪٽر يا بال جي صحت جي ماهرن سان صلاح ڪريو صحيح تشخيص ۽ مناسب علاج جي منصوبي لاء.
تشخيص جي تصديق ڪرڻ ۽ توهان جي حالت لاء مناسب علاج جو تعين ڪرڻ لاء ٽيسٽ گهربل هجي.

وار جي کثافت لاء ذميوار ويتامين ڇا آهي؟

ٿلها، خوبصورت وار ڪيترن ئي عورتن جو خواب آهي، پر ڪڏهن ڪڏهن بال پتلي ۽ بي جان ٿي سگهي ٿو.
هتي اچي ٿو ويتامين جي اهميت وارن جي صحت کي بهتر ڪرڻ ۽ ان جي کثافت وڌائڻ ۾.

ڪيتريون ئي وٽامنز آهن جيڪي وارن جي صحت ۾ اهم ڪردار ادا ڪن ٿيون، پر هتي اسان ان وٽامن جي ڳالهه ڪنداسين جنهن کي وارن جي کثافت جو بنيادي ذميوار سمجهيو ويندو آهي، جيڪو وٽامن بايوٽين آهي.

وٽامن بايوٽين، جنهن کي وٽامن B7 يا وٽامن ايڇ به سڏيو وڃي ٿو، سر ۽ وارن لاءِ هڪ اهم عنصر آهي.
اهو نقصان جي مرمت ۽ بال جي واڌ کي وڌائڻ ۾ هڪ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو، اهڙيء طرح ان جي کثافت وڌائي ٿي.

پر ويتامين بايوٽين ڪيئن بال جي کثافت وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿي؟ بايوٽين هڪ بالن جي واڌ جو محرڪ آهي جيڪو keratin جي پيداوار کي متحرڪ ڪري ٿو، اهو پروٽين جيڪو بال ٺاهيندو آهي، وارن جي مضبوطي ۽ لچڪ کي وڌائڻ ۽ مضبوط ڪرڻ سان.
ان کان علاوه، بايوٽين بالن جي جڙڙن کي غذا ڏئي ٿو ۽ اسڪيلپ ۾ رت جي گردش کي بهتر بڻائي ٿو، جيڪو ضروري غذائيت سان بال کي غذائيت ڏئي ٿو ۽ ان جي واڌ کي وڌايو.

وٽامن بايوٽين ۾ مالا مال ماخذ بال جي صحت ۽ کثافت کي برقرار رکڻ لاءِ اهم آهن.
انهن ذريعن ۾ کاڌ خوراڪ شامل آهن، جهڙوڪ هڏا، مڇي، ميوا، گريبان، ۽ پتي واري ڀاڄيون.
اهو ضروري آهي ته انهن خوراڪ کي پنهنجي روزاني غذا ۾ شامل ڪيو وڃي ته جيئن توهان کي ڪافي وٽامن بايوٽين حاصل ٿئي.

بهرحال، اهو آسان نه ٿي سگهي ٿو ڪافي وٽامن بايوٽين حاصل ڪرڻ اڪيلو کاڌي مان.
انهي حالت ۾، ويتامين بايوٽين تي مشتمل سپليمنٽ هڪ سٺو اختيار ٿي سگهي ٿو.
توهان مناسب دوز جو تعين ڪرڻ لاءِ ڊاڪٽر يا فارماسسٽ سان صلاح ڪري سگهو ٿا ۽ بهترين قسم جي اضافي جو انتخاب ڪري سگهو ٿا.

ياد رکو، بال جي صحت صرف هڪ ويتامين تائين محدود مسئلو ناهي.
اهڙا ڪيترائي وٽامن ۽ ٻيا عنصر آهن جيڪي بال جي صحت کي متاثر ڪن ٿا.
تنهن ڪري، اهو هڪ متوازن غذا برقرار رکڻ لاء اهم آهي جنهن ۾ صحت مند بال لاء تمام ضروري غذائيت شامل آهن.

اهو چئي سگهجي ٿو ته ويتامين بايوٽين ويتامين آهي بنيادي طور تي وار جي کثافت لاء ذميوار آهي.
اهو بال جي واڌ کي وڌائڻ ۽ مضبوط ڪرڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو keratin جي پيداوار کي تيز ڪرڻ ۽ اسڪالپ ۾ رت جي گردش کي بهتر ڪرڻ.
تنهن ڪري، صحتمند ۽ گھڻا وار حاصل ڪرڻ لاء، پنهنجي غذا ۾ بايوٽين سان مالا مال شامل ڪرڻ نه وساريو يا هن وٽامن تي مشتمل سپليمنٽ وٺو.

ڪهڙيون بيماريون بالن جي نقصان جو سبب بڻجن ٿيون؟

وارن جو نقصان هڪ عام مسئلو آهي جنهن کي ڪيترن ئي ماڻهن کي منهن ڏيڻو پوي ٿو، ۽ ان جا مختلف سبب ٿي سگهن ٿا، جن ۾ جينياتي، ماحولياتي عنصر ۽ ناقص غذا شامل آهن.
جيڪڏهن توهان بال جي نقصان جو تجربو ڪري رهيا آهيو، توهان کي مناسب علاج ڳولڻ لاء مسئلي جو سبب طئي ڪرڻ جي ضرورت پوندي.
هتي عام بيمارين جي هڪ فهرست آهي جيڪا بال جي نقصان جو سبب بڻجي سگهي ٿي:

1. موروثي گنجا پن: موروثي گنجي مردن ۽ عورتن ۾ وار جي نقصان جو سڀ کان عام سبب آهي.
   اهو خاص طور تي بال جي لڪير جي اڳتي وڌڻ ۽ اسڪيلپ جي بتدريج ختم ٿيڻ جي خاصيت آهي.
   اها حالت شايد مرد هارمون (ٽيسٽسٽرون) جي سطح سان لاڳاپيل هجي.
2. Hyperthyroidism: thyroid مشڪلاتون بال جي نقصان جو ممڪن سبب آهن.
   تايرايڊ گينڊ پاران پيدا ڪيل هارمون بال جي صحت ۽ واڌ کي متاثر ڪن ٿا.
   هاء يا گهٽ هارمون جي سطح بال جي نقصان جي ڪري سگھي ٿي.
3. دٻاءُ ۽ پريشاني: دائمي دٻاءُ ۽ پريشاني بال جي نقصان جو سبب بڻجي سگهي ٿي.
   دٻاءُ عام بال جي واڌ کي روڪي ٿو ۽ ڪجهه ڪيسن ۾ بال جي نقصان جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
4. مدافعتي نظام جو وڌيڪ رد عمل: Alopecia Areata هڪ قسم جي مدافعتي نظام جي اوور ري ايڪشن آهي جنهن ۾ جسم انساني وار تي حملو ڪري ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ جسم جي مخصوص علائقن ۾ بالن جا بنڊل ختم ٿي وڃن ٿا.
5. لوهه جي گھٽ سطح: جسم ۾ لوهه جي گھٽتائي بال جي نقصان جو هڪ ممڪن سبب ٿي سگهي ٿو.
   لوهه ڳچيءَ ۽ وارن جي پاڙن کي غذا ڏئي ٿو، تنهن ڪري ان جي کوٽ بالن جي نقصان جو سبب بڻجي سگهي ٿي.
6. اينڊروجن هارمون جي اعليٰ سطح: جسم ۾ اينڊروجن هارمون جي وڌندڙ سطح وارن جي نقصان جو سبب بڻجي سگهي ٿي.
   PCOS (polycystic ovary disorder) اعلي اينڊروجن جي سطح سان لاڳاپيل بال جي نقصان جو هڪ ممڪن سبب آهي.
7. ڪيموٿراپي: ڪيموٿراپي جي نتيجي ۾ وار جو نقصان (سرطان جي علاج لاء استعمال ٿيل علاج) عارضي گنجي جي سڀ کان عام قسمن مان هڪ آهي.
   ڪيموٿراپي بال جي سيلن کي متاثر ڪري ٿو ۽ علاج جي عرصي دوران وار نقصان جو سبب بڻائيندو آهي.

اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته اهي بيماريون صرف انهن عنصرن جا مثال آهن جيڪي بال جي نقصان جو سبب بڻجن ٿا، ۽ هن مسئلي جا ٻيا به ممڪن سبب ٿي سگهن ٿا.
جيڪڏهن توهان مسلسل وار جي نقصان کان متاثر آهيو، اهو بهتر آهي ته هڪ ماهرن سان صلاح ڪريو صحيح تشخيص ۽ مناسب علاج جو منصوبو حاصل ڪرڻ لاء.